少开空调勤眨眼 预防夏季干眼症
干眼症是秋冬季节的高发病，但是现在却成了夏季眼科门诊的常见病。专家表示，空调和电脑的使用是造成年轻人夏季干眼症高发的主要原因，人们应少开空调勤眨眼，预防夏季干眼症的发生。
北京朝阳医院眼科主治医师李月华表示，干眼症之所以出现夏季多发、年轻人多见的趋势，与空调、电脑的广泛使用密切相关。空调在送来冷气的同时，也把室内的水分抽走了，室内空气因此变得干燥。同时，开空调时门窗紧闭，室内空气变得污浊，干燥、污浊的空气容易诱发干眼症。紧张的工作或者诱人的网络游戏，经常让年轻人在电脑前一坐就是几个小时，而且几乎是睁大眼睛、目不转睛。长时间地睁大眼睛，眼球表面的泪液蒸发加快，也增加了空气中杂物附着在眼球表面的机会。
对于如何预防夏季干眼症的问题，专家表示，首先是少开空调，或开空调时应在正对着空调风口的地方放盆水，以增加室内空气的湿度；适时开窗透气，以改善室内空气质量。另外，尽量不要坐在空调的出风口处，以减少眼球表面泪液的蒸发。其次，应有意识地多眨眼，清除眼睛表面的杂物。眼睑就像汽车的雨刷一样，每眨一次眼，可以把眼球表面的杂物清除，同时把泪腺、睑板腺分泌的泪液均匀地分布到眼球表面。正常情况下，这样的生理活动每分钟要进行10～20次，一天至少1万多次。因此，使用电脑、开车时要有意识地多眨眨眼，防止干眼症的发生。应尽量使电脑放在眼睛水平视线以下，使眼睛看电脑时的视线与水平视线呈15～20度的下视角，这样眼睛不必睁那么大，可减少眼球表面泪液的蒸发。
李月华特别提醒患上干眼症的患者，千万不要盲目滴眼药水。乱用眼药水非但不能缓解症状还有可能让眼疾加重。比如治疗细菌性结膜炎需要用含抗生素的眼药水，而干眼症患者则不能用抗生素治疗，应该选择人工泪液补充。一些眼药水中含有防腐剂，由于防腐剂会损伤眼球表面，所以严重的干眼症患者不能使用含防腐剂的眼药水，否则会加重病情。