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专家:儿童近视或与握笔姿势不当有关

发布日期:2012-02-03   http://www.zgjsyw.com
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导读:眼科专家介绍,临床中很多近视儿童都存在握笔姿势不正确的现象。近年来,家长重视学前教育,孩子在幼儿时期就开始学习写字,此时儿童肌肉群发育还不完善,长时间握笔易疲劳,导致姿势不当,影响视力,甚至连带颈椎和脊椎都会出现问题。 专家提醒,正确的握笔姿势是:笔杆放在拇指、食指、中指之间,食指在前,拇指在侧后,距笔尖3厘米,笔杆与作业本保持60度的倾斜。

随着社会的发展,近视的年龄层越来越低,儿童逐渐成为近视的高发群体,让许多家长十分困扰。专家提醒,影响儿童视力健康的因素有很多,家长需引起重视。
专家:儿童近视或与握笔姿势不当有关
眼科专家介绍,临床中很多近视儿童都存在握笔姿势不正确的现象。近年来,家长重视学前教育,孩子在幼儿时期就开始学习写字,此时儿童肌肉群发育还不完善,长时间握笔易疲劳,导致姿势不当,影响视力,甚至连带颈椎和脊椎都会出现问题。
专家提醒,正确的握笔姿势是:笔杆放在拇指、食指、中指之间,食指在前,拇指在侧后,距笔尖3厘米,笔杆与作业本保持60度的倾斜。
此外,专家还提醒,家长尽量不要让孩子太早及长时间用笔写字,同时应不断提醒、纠正其握笔姿势,帮助孩子养成习惯,以免因握笔姿势不当造成视力问题。
儿童容易近视,该怎么预防呢?
1、保持合理的饮食结构。
研究发现,饮食中增加蛋白质,减少碳水化合物的供应,可减少近视情况的发生。因此,儿童更应该注意饮食。
2、注意用眼卫生。
家长要注意提醒儿童注意用眼卫生,不要随便拿手指来戳眼睛,以免造成感染。
3、坚持做眼保健操。
实践表明,做眼保健操能够很好地达到消除眼部疲劳的目的,对保护视力、预防近视有着重要的意义。儿童应该注意坚持做眼保健操,每天可做数次。
4、注意劳逸结合,保证充足的睡眠。
预防近视,儿童还要注意不要过于劳累,注意劳逸结合,每天要保证充足的睡眠。睡眠充足才能保证每天的状态,而且对儿童的成长发育也是有益的。
5、注意营养,加强锻炼。
儿童预防近视还要注意日常的营养供给,保证眼睛的营养需求,同时还要注意锻炼身体,增强体质。
此外,家长还需要注意带儿童定期到专业的机构检查视力情况,发现问题时及时做好矫正。

 

 

 

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