中视网讯： 为了普及科学用眼的知识，促进小学生养成良好的用眼习惯，有效地控制近视率不断攀升。近日，威海高区第二实验小学于近日举行了“预防近视健康知识讲座”，本次讲座由威海市立二院的贾红梅大夫主讲，全校一千余名师生听了讲座。
贾大夫在讲座中提到，首先要注意用眼的卫生，加强体育锻炼，要养成良好的饮食习惯，少吃甜食；不要在阳光下看书；读书、写字时姿态要端正；连续用眼1小时后要休息5-10分钟；坚持做眼保健操；保持充足的睡眠；注意补充有助于维持正常视力的食物等，都在讲座中进行了明确地强调与要求。其次，贾大夫还提出，要定期检查视力、做一些眼部小运动帮助保持和恢复视力。
同学们凝神静听，认真记录，并积极参与现场互动。现场气氛热烈，取得了良好的效果，本次讲座增强了学生们对眼睛的保健意识，了解预防近视眼的基本知识，学到了眼睛的保护方法，树立了爱眼、护眼的意识。