青光眼是全世界排首位的不可逆性致盲疾病，危害巨大。它是由于眼内压间接或者持续升高，造成眼球各组织及视功能的损害，视野逐渐缩小最终导致失明。如何预防视力杀手青光眼呢？在“世界青光眼宣传周”（3月7日至13日），小编采访了南京医科大学附属眼科医院青光眼专家曹国凡教授，请他来谈谈预防青光眼的相关知识。
图片
预防青光眼难不难？
曹教授说，青光眼的危害性是有目共睹的，青光眼的预防，说不难也难，说难也不难。
首先说难：曹教授说：部分青光眼的致盲具有隐蔽性，如开角性青光眼和慢性闭角青光眼，日常几乎难以察觉,我们又称它为视力小偷。原发性急性闭角型青光眼突然而至，来势迅猛，伴有头痛、呕吐，可在24-48小时内致盲；所以，很多人都没有察觉，也没注意，等到检查后出结果，往往已经非常严重了。
图片
说不难，就是定期到医院进行青光眼检查，尤其是高危人群定期检查尤为重要，做到早发现早治疗，检查只需要关注三项主要指标：眼压、视野及特征性眼底改变，就能让青光眼现形，之后进行针对性治疗，可以有效降低青光眼对视力的伤害机率。
图片
哪些人群容易得青光眼？
曹教授告诉我们，下面四类人群为青光眼高危人群。
1. 有家族青光眼史者
青光眼属多基因遗传性病变，有家族史者，发病率高于无家族史的6倍，占整个发病人数的13%-47%，患者亲属发病率为3.5%-16%。
2. 糖尿病患者
糖尿病眼病是人类三大致盲眼病之一，糖尿病患者患青光眼、白内障等眼病的几率要明显高于非糖尿病人群。
图片
3. 近视、远视、老视等屈光不正患者
患有屈光不正者青光眼发病率较高，尤其是高度近视，近年来发展迅猛，高度近视者约有三分之一的伴有或发展为开角型青光眼。
4. 白内障患者
白内障是人类三大致盲眼病中排名第一致盲眼病，也是老年人的最常见眼病之一。白内障和青光眼关系非常密切，青光眼可并发白内障，而白内障在发病过程中又可继发青光眼。所以青光眼在日本又被称作“绿内障”。
图片
治疗青光眼的方法有哪些？
青光眼的治疗原则是降低患者的眼内压，主要治疗方式有滴眼药水、口服降眼压药物、激光治疗、手术治疗等。
图片
曹教授说：一经确诊青光眼，用药降眼压将是长期性的；各个类型和各个阶段的青光眼均可使用激光治疗；
眼外引流的滤过性手术是最常用的手术方式，包括小梁切除术、弓|流装置植入术和非穿透性深层巩膜切除手术等。此外，一些微创的青光眼引流手术近年也已应用于临床，但小梁切除术仍旧是主流术式。
曹教授强调指出：青光眼的治疗有紧迫性，发现即治疗，容不得拖沓，视力一旦丧失，将不可逆。
图片
预防青光眼日常生活注意些什么？
曹教授说：保持良好的生活习惯对于预防青光眼很重要，否则，青光眼等眼科疾病容易找上门。
1、保持愉快的情绪
生气和着急以及精神受刺激，很容易使眼压升高，引起青光眼，所以平时要保持愉快的情绪，不要生气和着急，更不要为家务琐事焦虑不安。
图片
2、保持良好的睡眠
睡眠不安和失眠，容易引起眼压升高，诱发青光眼，老年人睡前要洗脚、喝牛奶，帮助入睡，必要时服催眠药，尤其是眼压较高的人，更要睡好觉。
3、少在光线暗的环境中工作或娱乐
在暗室工作的人，每1～2小时要走出暗室或适当开灯照明。看电视时也要开灯照明。
图片
4、避免过劳
不管是体力劳动还是脑力劳动，身体过度劳累后都易使眼压波动，所以要注意生活规律，劳逸结合，避免过劳。
5、不要暴饮暴食
暴饮暴食大吃大喝，都会使眼压升高，诱发青光眼。老年人要“饭吃八分饱，不吸烟，不 酗酒，少吃辛辣及有刺激性的食物。
6、常摸自己的眼球、看灯光
青光眼的特点是眼球发硬，看灯光有虹圈，发现有上述现象及早检查确诊治疗。