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躺着玩手机!你考虑过眼睛的感受吗?

发布日期:2015-10-27   http://www.zgjsyw.com
导读:世界上80%以上的人都中了一种毒,无药可救,唯有自解。关于此毒,暂无学术名称,我们且叫它“手机依赖症”,躺着玩手机是其最严重的症状之一。


世界上80%以上的人都中了一种毒,无药可救,唯有自解。关于此毒,暂无学术名称,我们且叫它“手机依赖症”,躺着玩手机是其最严重的症状之一。


✕ 再也不怕寝室熄灯啦,躺着玩手机也是极好的!


✕ 不玩手机,容易失眠呀!


✕ 洗手间不玩手机,容易便秘!


✕ 和手机谈恋爱,太美好啦!


现代电子产品的普及对人们的生活产生了重大的影响,其对眼健康的危害已成为社会热点话题。手机,畅销的电子产品,对于现代年轻人来说,是必备的生活用品。年轻人尤其喜欢手机不离手,用手机玩游戏、上网或读电子书,累了就干脆躺在床上接着摆弄手机,这看起来似乎舒服又方便,但小伙伴们造吗?长时间侧躺或仰躺着玩手机,会对眼睛造成多重的伤害?



躺玩太舒服 易诱发结膜炎


有种说法认为,躺着玩手机会影响正常的眼压。其实,无论侧躺还是仰躺,对眼压的影响都很微小,但会对眼睛的结膜造成威胁。因为长时间保持这几种姿势,容易使血液流向眼睛,导致眼部结膜血管的轻度充血,睑结膜也容易发生轻度乳头增生及形成滤泡等,起初,可能会有眦部皮肤潮红、湿润、结痂的现象,如不加以注意,则会诱发结膜组织的慢性炎性病变,导致慢性结膜炎。


距离不适当 易诱发近视眼


人躺在床上时,很难保证手机与眼睛之间的距离适当,尤其专注于手机游戏时,由于手机上的字和图片都较小,眼睛会不知不觉地离手机屏幕越来越近,长此以往,很容易诱发近视眼,特别是18岁以下处于生长发育期的青少年。如果长时间注视近物不休息,导致睫状肌疲劳,就会造成睫状肌的痉挛,时间长了会造成眼球长度、大小的改变,使睫状肌调节功能变差,晶状体曲度增大,改变屈光度,从而形成或加剧近视眼症状。


时间没控制 易诱发干眼症


因为躺着比较舒服,所以,临睡前用手机上网、读书,不知不觉就能耗到后半夜。连续几个小时盯着小小的手机屏幕,眼睛会变得很干燥,别以为这是因为自己困了,其实这是眼部肌肉功能发生了障碍,如不及时改掉躺着玩手机的习惯,就会患上干眼症。另外,长时间与屏幕近距离接触,还可能会诱发眼睛晶状体代谢异常,使晶状体混浊,形成白内障。

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健康小提示:注意不要长时间持续疲劳用眼,保护好您的视力.

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