今年的世界青光眼周时间是3月10日～16日。青光眼是全球第二位致盲眼病，仅次于白内障，相较于可以手术复明的白内障而言，青光眼导致的视力丧失却是不可逆的。由世界青光眼联合会和世界青光眼患者联合会共同发起的一项全球性活动——世界青光眼周（每年3月第三周），旨在让公众多了解青光眼知识，提高青光眼的知晓率。今年的主题是“视神经一张照，青光眼早知道”。
3月12日上午，中山眼科中心青光眼之家推出世界青光眼周系列活动，普及青光眼知识，提高患者对青光眼的认识，发现潜在患者，指导患者进行正规治疗，并坚持正确有效的用药，提高患者的生活质量，降低青光眼的致盲率。
导致眼睛失明的青光眼是什么呢？青光眼专家葛坚教授说，它是一种由于眼内压力超过视神经所能耐受的程度，从而引起视功能受损的不可逆性致盲性眼病。青光眼的眼睛就像是一潭在涨水的湖泊，房水引流系统堵塞相当于湖泊泄水的通道堵塞，房水无法流出，使眼压增高，如同湖泊的水压力升高，湖水的堤坝受损，使眼球的视神经损伤，所以一旦发现青光眼，需要尽早排出房水，降低眼压，保护视神经。
青光眼的分类有原发性青光眼、继发性青光眼、先天性青光眼。其典型症状类型有关，急性闭角性青光眼因眼内压急剧升高，导致视力骤降，会出现以下症状：常以情绪激动、劳累或长时间处于暗室环境、局部或全身应用抗胆碱药物为诱因，临床特点是症状轻微，仅有轻度眼部酸胀、头痛，视力影响不明显，但有雾视、虹视现象。原发性开角型青光眼一般呈无痛性逐渐发展，没有先兆症状，会“悄悄”地逐步损伤视功能，夺走患者的视力。多数患者早期无任何自觉症状，部分患者长时间阅读后稍有头痛眼胀、眼痛不适，视力逐渐下降，无异常原因下出现近视度数迅速增加。
葛坚教授说，确诊青光眼需要配合以下检查：眼压测量、房角镜检查、超声生物显微镜检查（UBM）、眼底检查、视野检查等。易患人群包括有青光眼家族遗传史、近视患者，特别是高度近视患者（度数>600度）、糖尿病患者、高眼压患者、性格过于急躁或者忧郁的人群、长期使用激素性眼药水、高强度工作、长期疲劳用眼者等。
如何预防青光眼？专家介绍说，要像监测血压一样监测眼压，养成良好的用眼习惯，避免在暗室的环境下长时间使用眼睛、长期低头伏案、劳累过度。使用眼睛要注意“20、20、20法则”，即使用眼睛20分钟后要休息；休息时可端坐在椅子上眨眼20下；向远处20英尺（约6米）处远看。减少情绪波动，保持良好的健康心态，有良好的睡眠。合理饮食、戒烟限酒，坚持体育锻炼，避免过于劳累。（光明融媒记者吴春燕）
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