户外配戴太阳镜对眼睛有一定保护作用，因为紫外线可导致许多急慢性眼科疾病及损伤，如日光性角膜炎以及老年性黄斑变性等。
但更要注意的是，太阳眼镜并非只应在夏天才需戴用，应该是一年到头都使用，而且在阴天也要戴。
好的太阳镜可以滤除阳光中96%以上的紫外线，如掺入金属元素氧化物的镜片。其中的金属元素氧化物可吸收95%的紫外线及红外线。
表面镀有反射膜的反射型镜片，由于镜片表面镀有一层真空金属膜，既可透过可视光，又能反射有害的紫外线辐射。
偏光片具有将光偏极化的功能，所以能将所有之有害光线都阻隔掉却不影响可视光的透过。自然光经过偏光镜片的过滤后，就只能让一个方向的光线通过，从而有效地保护眼睛。
专家介绍
付晶
北京同仁医院眼肌科专科主任，主任医师，副教授，眼科学博士，公共卫生事业管理学硕士，硕士研究生导师
从事眼科临床工作20余年，在眼科临床和科研工作中，关注斜视、弱视患者治疗后的双眼视觉，促进患者双眼视觉功能重建。参加儿童眼病研究，调研儿童斜视、弱视、屈光不正的患病情况、发病情况及相关因素。
在斜视、弱视和屈光不正等儿童眼病、眼视光、复杂斜视等疑难病例的诊断及治疗方面有着丰富的经验，掌握各种斜视的手术设计，每年独立完成斜视手术500例左右，具备娴熟的手术技巧。
参加编写《眼耳鼻咽喉科临床解剖学图谱》、《眼内屈光手术学》、《同仁眼科诊疗指南》、《斜视手术指南》等多部著作。承担多项国家级、省部级等科研项目。目前作为课题负责人在研课题有：首都医科大学基础临床科研合作基金重点项目;北京市科委“首都临床特色应用研究”专项课题特色项目、首都卫生发展科研专项项目，入选北京市卫生系统高层次卫生技术人才培养计划。近五年来以第一作者和责任作者发表医学论著18篇，其中6篇为SCI收录。
现担任北京同仁医院眼肌专科主任、中华医学会眼科分会神经眼科学组委员、中国医师协会眼科医师分会斜视与小儿眼病专业委员会委员、中国医疗保健国际交流促进会视觉健康分会委员、中华预防医学会儿童视听保健学组委员、《中国斜视与小儿眼科杂志》副主编。