共同呵护好孩子的眼睛
让他们拥有一个光明的未来
此前，有位妈妈带着3岁小姑娘检查眼睛。等到初步查完，发现小朋友已经有100多度近视。听到这个消息，妈妈有点接受不了。说自己就是高度近视，还因为视网膜脱离做过手术。所以一直很担心孩子会近视，就带小朋友来检查了，结果没想到这才3岁竟然就开始近视了。
近视分为轻度近视、中度近视、高度近视。高度近视，是指度数高于600度以上的近视，还有更高的可以达到2000度。近视可能是先天性遗传性疾病导致的，也可能是后天不正确用眼导致的。遗传性近视一般有家族史，近视出现的比较早，近视进展快，度数常高于600度，一般是常染色体隐性遗传。
孩子近视，和妈妈近视有关系吗？
这位妈妈很自责，一直在问是因为自己高度近视，所以才导致孩子这么小就近视吗？从理论上来说近视是有遗传倾向的。有研究就表明，父母近视的孩子比父母不近视的孩子发生近视的可能性大4倍；父母双方都是高度近视，孩子基本都会近视。
但是，这个话直接这么说出来还是挺让人难受的。衡量了下，我就跟家长说，本身黄种人近视患病率就高，虽然家长近视确实会增加孩子近视的风险，但也不是绝对的。因为目前关于 近视的遗传方式，还没完全研究清楚。比如，关于近视到底是单基因遗传为主还是多基因遗传为主，目前也还有争议。有些单基因致病的高度近视，可能表现为常染色体遗传，那么父母有一方是高度近视，子女就有50%可能近视。但如果是多个基因共同作用，就很难评估确切的遗传概率。
孩子这么小就近视，该怎么办？
我们说近视是一个很严峻的问题，除了因为近视的人越来越多外，还一个原因就是近视越来越低龄化。开始近视的年龄越小，最终发展成高度近视的可能性就越大。而比起普通近视，高度近视导致视力损害的风险高太多。
据北京眼病研究的数据表明，高度近视已经是我国第一位不可逆致盲性眼病。除了本身会导致视力损害外，高度近视还可能引起视网膜脱离，导致青光眼白内障等其它眼病的风险都大大增加。那像这位小朋友一样，很小就开始近视，该怎么办呢？
首先，还是要精确验光，明确具体度数。其次，查眼轴。因为不同的角膜曲率，匹配的眼轴长度是不同的。如果孩子角膜曲率比较大，简单来说就是角膜比较弯一些，相对眼轴会短一些，这样导致眼底并发症的风险会小一点。但是，如果孩子本身角膜就比较平，对应的眼轴会长一些，那么近视控制的压力就会更大。因为眼轴长，相应视网膜会薄，出现各种眼底损害的风险就大。对于这类小朋友就需要更积极的方案去控制。
科学防控 呵护视力
2019年国家卫生健康委疾控局发布的《儿童青少年近视防控健康教育核心信息》中，分别针对 学生个人、学校、家庭、医疗机构提供了近视防控指导。
坚持充足的白天户外活动：
教师和家长应引导孩子积极参加体育锻炼，每天使孩子开展2小时以上的白天户外活动。
保持正确的读写姿势：
教师和家长应为孩子提供适合其坐高的桌椅和良好的照明，教师应指导学生每天认真做眼保健操。
控制使用电子产品的时间：
学校使用电子产品的教学时长原则上不超过教学总时长的30%。6岁以下儿童要尽量避免使用手机和电脑。家长在孩子面前应尽量少使用电子产品。
必不可少的日常护理：
眼睛是人体最脆弱、也最疲惫的器官之一，那么做好日常的保养就显得异常重要。