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儿童轻度近视怎么恢复视力

发布日期:2022-08-06   http://www.zgjsyw.com
健康导读
导读:相信很多人都在为近视而苦恼,当然咯,近视也分假性近视和真性近视。假性近视嘛,到还是可以治愈的,但如果不爱护眼睛的话,那就要像小编我一样轻度近视,那么儿童轻度近视怎么恢复视力。下边有中近网小编为你解答。
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儿童轻度近视怎么恢复视力,如果检查有假性近视情况,就需要家长们的给儿童做好眼睛的保护:监督孩子的用眼情况,尤其是在学校里面,老师一定要起到督促作用。家长平时,也要减少儿童看电视,玩手机的时间。

儿童轻度近视怎么恢复视力 

1、如果检查有假性近视情况,就需要家长们的给儿童做好眼睛的保护:监督孩子的用眼情况,尤其是在学校里面,老师一定要起到督促作用。家长平时,也要减少儿童看电视,玩手机的时间。

 2、如果检查出是真性近视在100度以下,则要更加注意用眼姿势。如果是100度以上,就要戴眼镜进行矫正了。 

3、假性近视和100度以内的真性近视的儿童,在注意用眼姿势的同时,也要注意食物的摄入比例,多吃:蛋白质、钙、锌以及维生素(尤其是维生素A、B1、B2、C以及E)。

4、坚持每天做相关的眼睛保健操,例如:眼珠经常上上左右移动、冷热交替热敷、交替看近处以及远处,每用眼1小时要站起来看看远方,休息5分钟。

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健康小提示:注意不要长时间持续疲劳用眼,保护好您的视力.

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