【6月6日爱眼日】预防孩子近视，屏蔽电子产品就可以了吗?

【6月6日爱眼日】预防孩子近视，“屏蔽”电子产品就可以了吗? 　武汉艾格眼科医院在线咨询预约专家微信号：aige120 　　暑假即将到来，眼科就诊高峰也将随之而至。恰逢6月6日全国爱眼日，武汉艾格眼科医院医生为大家介绍了一些家长常见的防治近视的误区。 　　近视手术高峰期到了 考生家长心焦急 　　每年高考前后都是近视眼手术的高峰期，尤其是高考结束后到高校录取体检前的这段时间，很多家长心急地带孩子到医院做手术，甚至第一天做完第二天就体检。武汉艾格眼科医院屈光手术专科主任尹禾介绍，科里每年6月都要集中做数十例近视手术，其实建议家长们稍微提前一些准备，在高考前带孩子到医院检查，在医生指导下用一些护眼药，考试后从容手术，术后充分恢复一两周再参加体检，这样更为妥当。 　　电子产品很伤眼 总“窝”在室内也不可取 　　“不少家长向医生反映，说我家孩子从来不许看电视、看手机，也不玩电脑，为什么眼睛还是近视了?其实这与孩子长期‘窝’在家里，缺乏户外活动，眼睛缺少‘看远’有关。”尹禾主任表示，即便不玩电子产品，孩子在室内眼睛也一直在看近距离的物体，最远只能看到十几米外，这样眼睛同样得不到休息。建议经常带孩子到户外空旷的地方玩，多眺望远方，才能真正预防近视。 　　尹禾主任表示，在阳光充足的户外活动，有助于孩子生长发育，日照还可以提高多巴胺指标，从而抑制眼球的生长，有效控制近视的发生和发展。同时，户外体育锻炼能增强体质，研究证明，体质好的孩子近视发生率和发展速度明显低于体质差的孩子。 　　“护眼灯”多是炒概念 普通白炽灯就挺好 　　据了解，我国近视患病率超过50%。“观察一下我们周围，幼儿园就有很多‘小眼镜’了，到了高中甚至七八成都是近视。”尹禾主任建议，在学业压力难以避免的情况下，预防近视可以这样做：作业分时段写，每时段中间尽量远眺、做眼保健操;看书每40分钟到一小时左右，必须去户外望望远方;有轻度近视时，可以配两副眼镜，平时用正常度数镜片，写作业看书用稍低度数的镜片，有助于延缓近视的进展速度;“护眼灯”多是概念炒作，不建议盲目选购，孩子在家学习用房间的日光灯加上桌上一个白炽灯即可，白炽灯建议在40-60瓦左右，比市面上常见的LED灯更为柔和。 　武汉艾格眼科医院在线咨询预约专家微信号：aige120