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近视眼预防措施 功课做全了吗？
近视眼是目前生活当中发病率非常高的一种疾病了，有很多孩子都受到了近视眼这一疾病的侵害，近视眼的出现严重影响到了孩子的视力，让他们的学习受到了很大的影响，为此我们在平时的日生活当中，一定要注意做好
预防近视眼发生的措施。
如何从小做好近视眼预防措施 1、认真做好眼保健操。
2、积极开展体育锻炼保证学生每天有一小时体育活动。
3、看书写字时间不宜过久，持续1~1.5小时后要有一个短时间的休息眼睛向远眺，做眼保健操。
4、写字读书要有适当的光线，光线最好从左边照射过来。不要在太暗或者太亮的光线下看书、写字，减轻学生负担，保证课间10分钟休息，减轻视力疲劳。
5、教导学生写字，不要过小过密，更不要写斜、草字。写字时间不要过长。
6、培养他们正确的写字、读书姿势，不要趴在桌子上或扭着身体。书本和眼睛应保持一市尺。学校课桌椅应适合学生身材。
7、看电视时要注意高度应与视线相平;眼与荧光屏的距离不应小于荧光屏对角线长度的5倍;看电视时室内应开一盏支光小的电灯，有利于保护视力;在持续看电视1～1.5小时后要有一个短时间的休息眼睛向远眺，做眼保健操;
8、应多吃些含甲种维生素较丰富的食物各种蔬菜及动物的肝脏、蛋黄等。胡萝卜含维生素B,对眼睛有好处;多吃动物的肝脏可以治疗夜盲。
通过以上介绍
如何从小做好近视眼预防措施 已经有所了解了，希望家长要培养孩子的良好习惯，积极预防近视眼。如果您还有其他有关近视眼的疑问，请咨询我们的在线专家，专家将为您详细解答。祝您健康!