中视网讯(记者武文娟)目前世界杯小组赛正如火如荼地进行着，而很多球迷为了给自己喜欢的球队助威，白天黑夜连轴转。白天面对电脑工作一天，晚上回家继续盯着电视看球赛。北京同仁医院眼科主治医师王聪提醒球迷们：熬夜看球小心眼睛反抗，患上视频终端综合征。
近几年，由于电脑、IPAD和手机的频繁使用，使得患上视频终端综合征的人数呈上升的趋势。其中，青年白领的比例占到70%。而每到世界杯、欧洲杯等白领球迷们狂热的时段，因看球患上视频终端综合征的患者较平时要多出10%。
视频终端综合征的主要症状是视物模糊、流泪、眼干涩、胀痛伴头痛、灼热感、磨疼、甚至怕光等。
如果熬夜看球如何避免患病呢？专家建议，不要关灯看球。晚上在家看电视时保持家里有一定的照明，客厅或房间的灯光要打开。
在看球的过程中要刻意地让自己眨眨眼睛，这样会使眼表的泪膜重新分布，起到润滑的作用。家里的空气要保持湿润，如家里的空气过于干燥，要适当地开空气加湿器。平时戴眼镜的球迷在看球时一定要戴上，同时，最好不要戴隐形眼镜看球。
尽量不要吃辛辣的食物，因为本身就熬夜，再吃一些辛辣的食物，会造成睑板腺分泌物排出不畅，加重干眼症。多吃一些清淡的食物，多喝水。
此外，与凌晨相比，早晨看球对于眼睛的伤害要小很多。若避免不了通宵看球，中场休息时，眼睛也要跟着休息，可做眼保健操。文/记者武文娟