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朝阳眼科医院:一看电脑,眼睛就流泪,怎么回事?

发布日期:2016-11-16   http://www.zgjsyw.com
导读:电脑辐射是很强的,对人体的危害也是比较大的,尤其是长时间的看电脑,对眼睛的伤害会更大的。所以还是尽量减少上网的时间,不要一股气的看很长时间。 如果是工作需要,实在没办法,就只好佩戴视盾超级电脑护目镜缓解了。

一看电脑,眼睛就流泪,怎么回事?

眼睛是人体活动最频繁、最为敏感的器官

保护眼睛从小做起!


信号意味着:眼睛已经受到伤害,需要保护

这要引起你的重视,并要加倍保护眼睛。

电脑是不能长时间用的啊,不然会伤害眼睛,影响视力啊。

电脑辐射是很强的,对人体的危害也是比较大的,尤其是长时间的看电脑,对眼睛的伤害会更大的。所以还是尽量减少上网的时间,不要一股气的看很长时间。

如果是工作需要,实在没办法,就只好佩戴视盾超级电脑护目镜缓解了。


1、屏幕的亮度(电脑或电视)一定要柔和,有一定的对比度但不能太强烈,否则就会造成眼部疲劳。 一种保护眼睛的好方法:桌面->右键->属性->外观->高级->项目选择(窗口)、颜色1(L)选择(其它)将色调改为:85。饱和度:123。亮度:205->添加到自定义颜色->在自定义颜色选定点确定->确定这样所有的文档都不再是刺眼的白底黑字,而是非常柔和的豆沙绿色,这个色调是眼科专家配置的,长时间使用会很有效的缓解眼睛疲劳保护眼睛.

2、长时间盯看一段时间后,要把眼睛移开10到15分钟

3、用水浸泡药用小米草或母菊花(药房可以买到),搁置水温适宜,然后将毛巾浸湿,敷在眼部10到15分钟。或滴眼液适当滴下

4、经常眨眼20分钟,因为眨眼是眼部的天然按摩师。

5、闭上眼睛,深呼吸,稍微休息,就能完全预防眼部紧张或疲劳。 

6、用以下方案进行食补:平时要注意多吃富含维生素A、胡萝卜素以及维生素B2的食品;有意识地多选用保护眼睛的食物,如鸡蛋、动物的肝、肾、胡萝卜、菠菜、小米、大白菜、番茄、黄花菜、空心菜、枸杞。

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健康小提示:注意不要长时间持续疲劳用眼,保护好您的视力.

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